Blog · Recenzii

Cărți de colorat pentru adulți

Carti de colorat pentru adulti

1. Cărțile de colorat pentru adulți – un adevărat trend

În ultima perioadă mulți și-au îndreptat atenția spre cărțile de colorat pentru adulți ca o formă de relaxare. Primele cărți de colorat pentru adulți au fost publicate în anul 2012.
Se presupune că aceste cărți ar avea următoarele beneficii asupra psihicului:

  • reducerea nivelului de stres,
  • îmbunătățirea capacității de concentrare,
  • eliminarea durerilor de cap,
  • ameliorarea stării de anxietate

 

De asemenea, se crede că ar avea asupra creierului aceleași efecte ca și meditația, punând stop miilor de gânduri.

Pe libris.ro și elefant.ro găsești o vastă selecție de cărți de colorat pentru adulți.

 

2. Terapie prin artă folosind cărți de colorat pentru adulți

De mai bine de 10 ani sunt cunoscute uimitoarele beneficii ale terapiei prin artă, însă specialiștii spun că terapia prin artă nu este același lucru cu utilizarea cărților de colorat pentru adulți. Terapia prin artă reprezintă mult mai mult. Beneficiile reale apar atunci când tu creezi cap – coadă ceva.

3.  Cărțile de colorat  pentru adulți – experiența mea

În opinia mea și cărțile de colorat pentru adulți au beneficiile lor. Am observat că sunt un mod frumos de a petrece timpul (mie oricum mi-a plăcut dintotdeauna să desenez). Această activitate mă relaxează și mă liniștește, dar nicidecum nu îmi oprește toate gândurile, ba parcă sunt și mai multe. Poate e din cauza faptului că fiind mai „liniște”, le aud mai clar.
Totuși am o satisfacție mai mare când fac eu un desen, decât atunci când colorez.

4.  Cărți de colorat pentru adulți-recomandări

Cărți de colorat pentru adulți

Eu am cartea de colorat pentru adulți „Culori pentru ochi și suflet” de la Editura Aramis. Înainte de fiecare pagină de colorat este câte un citat la care să meditezi în timp ce colorezi.

Creioanele pe care le folosesc sunt de la Bic, Jumbo și creioane triunghiulare marca Kaufland. 

Îmi  plac cărțile de colorat pentru adulți și vreau să încerc și „Grădina Secretă” de Johanna Basford pe care am evitat să o achiziționez din prima, nefiind sigură că voi avea răbdare să colorez detalii atât de mici.

În final, vă las o parte din desenele pe care le-am terminat.

 

 


Enjoy!

 

 

 

 

 

Lasă un răspuns