Mica enciclopedie Hygge se bazeaza pe un concept specific danez, hygee, care se poate defini prin: „arta de a crea intimitate“, „confort sufletesc“, „lipsa supărărilor“, „bucuria dată de lucrurile ce induc o stare de bine“, „starea de confort în prezența semenilor”.

Rating: ⭐⭐⭐⭐

Despre danezi se stie ca sunt cei mai fericiti oameni din lume. Cel putin asta spus studiile despre fericire in care, de cele mai multe ori, danezii ocupa primul loc. Autorul, Meik Wiking, lucreaza la Institutul pentru Cercetarea Fericirii si considera ca principalul factor care ii face pe danezi fericiti il reprezinta hygge.

Cartea a aparut in anul 2017 la Editura Litera.

Cititnd aceasta carte am constatat ca desi hygge este un cuvand danez, nu doar danezii se bucura de acest concept. In engleza se numeste coziness. Am observat ca si eu practicam hygge. Sunt acele lucruri care imi ofera bucurie. Iarna obinuiesc sa spun ca stau in casa, la caldurica. Si bineinteles ca nu ma refer doar la faptul ca temperatura din casa e mai mare ca cea de afara. Cand spun asta ma refer la a sta in casa, cuibarita intr-o patura pufoasa, fie vizionand un film, fie citind cartea preferata, fie petrecand timp cu iubitul meu. Sorbind o ciocolata calda sau un ceai fierbinte.

Am scris separat un articol cu momentele care sunt hygge pentru mine.

Desigur, danezii sunt cei mai fericiti oameni din lume, dar cu siguranta hygge nu este singurul lucru care contribuie la asta. Sunt mai multi factori ce determina starea de fericire: genetica, relatiile interumane, sanatatea, venitul, slujba, utilitatea si libertatea. Deci, oricat de mult ai incerca tu sa fii hyggelig, daca nevoile de baza (vezi piramida lui Abraham Maslow) nu sunt implinte, totul este in zadar.

Un lucru uimitor am descoperit in ”Mica enciclopedie Hygge. Reteta daneza a fericirii”. S-a efectuat un studiu pe subiecti care au trebuit sa noteze saptamanal intr-un jurnal lucrurile pentru care sunt recunoscatori. In urma acestuia s-a constatat ca cei care se simt recunoscatori sunt mai fericiti, mai altruisti, mai caritabili si mai putin materialisti, sunt mai entuziasmati, dorm mai bine și au mai puține simptome de boală. O sa pun si eu asta in practica.

Pe scurt, hygge inseamna sa te bucuri de micile placeri ale vietii. Iar acestea sunt diferite de la o persoana la alta, de la familie la familie, de la popor la popor. Descopera care sunt aceste lucruri si fa-ti viata mai frumoasa.

Pornind de la acest cuvant, danezii au creat urmatoarele „cuvinte-compuse” bine inradacinate in conceptul hygge cat si in viata lor de zi cu zi:

• Fredagshygge/Søndagshygge- hygge de weekend
• Hyggebukser- o pereche de pantaloni confortabila de stat prin casa
• Hyggehjørnet- a avea chef de hygge
• Hyggekrog -un loc confortabil din casa unde te poti relaxa
• Uhyggeligt- „inspaimantator“ sau ceea ce distruge hygge
• Hyggeonkel -o persoana care rasfata copii
• Hyggesnak -conversatie placuta, relaxanta
• Hyggestund- un moment hygge

Iata o lista cu 10 lucruri care iti vor face locuinta mai hyggelig:

1. Un hyggekrog
2. Un semineu-marturisesc ca ador semineele si sobele pe lemne
3. Lumanari-danezii sunt cei mai mari consumatori de lumanari din Europa
4. Obiecte din lemn-mobila, pardoseala, figurine, etc
5. Flori, plante, elemente din natura
6. Carti
7. Obiecte din ceramica
8. Obiecte cu diferite texturi: cum ar fi blanurile
9. Obiecte vintage
10. Paturi si perne

In carte este prezentata si o lista pentru trusa de urgenta hygge pentru acele zile cand vii acasa obosit si tot ce vrei sa faci e sa te cuibaresti in coltisorul tau.

1. Lumanari
2. Ciocolata
3. Ceaiul preferat
4. O carte buna
5. Filmul sau serialul preferat
6. Gem sau dulceata
7. Sosete din lana
8. Scrisorile preferate-ce-i drept in ziua de azi nu prea mai avem asa ceva, dar putem oricand scrie una
9. Un pulover
10. O agenda in care sa notezi lucrurile pentru care esti recunoscator
11. O patura
12. Hartie si stilou pentru a te bucura de placerea oferita de scrisul de mana
13. Muzica buna
14. Un album foto

Cartea in sine este hyggelig si e plina de informatii interesante.

”Mica enciclopedie Hygge” este o carte placuta, frumos structurata si cu imagini sugestive pe care v-o recomand cu drag.

Lectura placuta!

S-ar putea să-ți placă și :

Cele mai frumoase cărți de Crăciun

Lista cărților cu povești de iarnă și povești de Crăciun citite

Top 10 cele mai frumoase poezii de iarnă și Crăciun